Bu sabah gerçekleşen sağlıklı yaşam yürüyüş etkinliğine Marmaris Kaymakamı Nurullah Kaya, Marmaris İlçe sağlık Müdürü Dr. İmran İnce, Marmaris İlçe Emniyet Müdürü Emre Alay, Meslek yüksekokulu öğrencileri ve vatandaşlar katıldı.
Yürüyüşte 3 kilometrelik mesafeyi ellerinde “sevdiklerimizle sağlığa yürüyoruz”, ”düzenli egzersiz sağlığınızı korur”, ”sağlıklı beslen hareket et kilolara veda et”, ”sevdiklerimizle sağlığa yürüyoruz” ,”sağlıklı beslen hareket et kilolara veda et” pankartlar taşıyarak yürüdüler.
Marmaris İlçe sağlık müdürü Doktor İmran İnce “ Dünya Yürüyüş Günü, her yıl 3 Ekim'de kutlanan bir sağlık etkinliğidir. Bu günün amacı, fiziksel aktivitenin ve yürüyüşün sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurgulamaktadır. Yürüyüş, kolay erişilebilir bir spor olduğu için her yaş grubundan insanın yapabileceği bir egzersizdir ve kalp sağlığını iyileştirir, stresi azaltır, kilo kontrolüne yardımcı olur, kas ve eklem sağlığını korur. Dünya yürüyüş gününün önemi şunlardır. 1. Fiziksel Aktivitenin Teşviki: Sedanter (hareketsiz) yaşam tarzı, modern dünyada ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bugün, toplumda hareket etme bilincini artırmayı amaçlar. 2. Kalp ve Damar Sağlığının Korunması: Yürüyüş, özellikle kalp ve damar sağlığını destekleyen etkili bir egzersizdir. Düzenli yürüyüş kalp hastalıkları riskini azaltır. 3. Sosyal Etkileşim ve Farkındalık: Birçok şehirde toplu yürüyüşler düzenlenerek insanları bir araya getirir ve sosyal bağları güçlendirir. 4. Sağlıklı Yaşam Bilincinin Artırılması: Düzenli yürüyüş ve fiziksel aktivite alışkanlığını teşvik ederek obezite, diyabet ve diğer kronik hastalıkların önlenmesine katkıda bulunur. Bu özel gün, bireyleri yürüyüşe teşvik ederek sağlıklı yaşam tarzını benimsemeye yönlendirir” sözleriyle günün anlam ve önemini belirten konuşma gerçekleştirdi.